自学游泳保姆级大纲，附免费下载MP3网站（游泳耳机必备

游泳

有很长一段时间里，我都在通过游泳来放松，因为在水下越紧张，窒息感越强，反之，越放松越容易浮起来。为了到达一百米，必须清空头脑专注眼前，这样才有经历达到一百米又一百米。我整理了蛙泳大纲和MP3网站给大家，希望能帮助各位发现游泳的乐趣~